今日のロードバイクエクササイズは

N子ちゃんとのマンツーマンレッスン✨

このところ休まず来てくれています。

始めた頃より、

ボディラインにメリハリがついて

骨盤のズレも小さくなってきた！

自転車の前傾姿勢もも

とりやすくなってきたようで

腰痛予防になっています！

いい調子😃

あとはがんばって体脂肪落としましょう❗️

週末の鳥海山ヒルクライム用にと

差し入れを頂きました⭐

しかもラブレターつき💕

ありがとう〜〜

がんばってオールアウトしてくる❗️