月曜のトレーニングクラス。

２回目になりました。

このクラスがスタートしてから、

9か月経ちます。

これまでずっと、基本のキホンに忠実な

トレーニングメニューを行なってきました。

時には、

「トレーニングの原理・原則」や、

筋肉の「 起始・停始」のお話も

お伝えしてきました。

StudioNATUREに通うお客様は、

こんなことも知識として頭に入っています。

全ては「安全で効果的」なトレーニングを

するため。

私はフィットネスのプロとして、

お客様へそれを伝える責任があります。

ただ、レッスンへ来て頂きそれで終わり。

それだけでは、私でなくともよい。

私の所に来てくれたからには、

徹底的に「身体もココロも、理想的な自分」

に変わって頂きたい。

そんな強い想いがあります。

今回はその一つ上のステップを

踏めたことになります。

これから益々、変化、進化していくお客様を

責任持って引っ張って行きたいと思います。

体力がない、続けられるかどうか、

もうこの歳だし。

そうおっしゃる方はたくさんいます。

でも、「やってみたい、私も変われるかな？」と、

もし思ったのなら、

挑戦してみてから決めても

いいじゃないですか☆

大丈夫です。

私がついていますから！