月曜のStudio NATUREトレーニングクラス。

今月から新メニューへ一新！

まずはいつものストレッチポール®︎から。

その後新しくなった、8種類のトレーニング。

お客様たち、何をするの、なにが始まるの？！と

興味深々！！

一つ一つ、できるだけわかりやすく説明しながら実践！

わーお客様、必死！必死！すごい！

なんてパワフルなの！

これは有酸素運動も取り入れたトレーニング。

プッシュアップは丁寧にね。

お客様も私もヘトヘト！

少しずつ、やっていきましょう。

カラダがまた変わるのが楽しみですね。

◯◯ザップにも負けないStudio NATUREトレーニングクラスでした！