利府のサークルで
からだバー®︎エクササイズを行ないました！

皆様一生懸命です。

少しずつ動きに慣れてきましたが、
「バーを握る、持ち続ける」という事が
意外に難しかったりして！

頭の体操にもなる！と
参加者の皆様を嬉しそうです！

そして中には
「センセー、体重落ちたよ！」と
嬉しい報告をして下さった方もいらっしゃいまして、

私も嬉しい！

からだバー®︎クラス本気で立ち上げようかな…