連休最終日は
軽めの南川ダムへ〜

午後から仕事の為、
そこから富谷を抜け、登り下りを繰り返し
利府のグランディまで
のろのろライド(笑)

心拍数上がってたかな？
LSDトレーニングになったかな？

さてまた明日からいつもの日常へ。
皆さん、今が身体を動かすのに
一番良い季節！
今を逃しませんように！