今野恭子です。

あっという間に９月ですね。

今日からヨガのレッスンでは新しい構成です。
季節が変わると目的も変わります。
夏から秋に移り変わる時期です。
季節と一緒に身体も変化します。

今野のヨガでは、
夏バージョンから秋バージョンへと
身体をスムーズに変化させるお手伝いをします。

内容はおたのしみに・・・！

明日も健やかに。

今野恭子